Qual É a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável

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Como podem ser classificadas as capacidades físicas?
Quais são os tipos de capacidades físicas de equilíbrio?
Qual capacidade permite executar movimentos com grande?
Quais são as capacidades físicas?
Quais são as capacidades físicas condicionais?
Quem pensa que as capacidades físicas estão relacionadas aos exercícios físicos?
Qual a capacidade física de um músculo?
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Qual é a capacidade física que permite um esforço durante um tempo?
Qual é a capacidade de força?
O que é a capacidade física de resistência?
Quais são os tipos de capacidade física?

Como podem ser classificadas as capacidades físicas?

Capacidades físicas ou capacidades motoras podem ser compreendidas como componentes do rendimento físico, são elas que nós utilizamos para realizar os mais diversos movimentos durante a nossa vida. São em um total de cinco: Resistência, Força, Flexibilidade,Agilidade e Velocidade. (MARQUES & OLIVEIRA, 2001).

Quais são os tipos de capacidades físicas de equilíbrio?

Equilíbrio: É a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. Pode ser de 3 tipos: dinâmico, estático e recuperado.

Qual capacidade permite executar movimentos com grande?

Flexibilidade: É a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude. Resistência: É a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez.

Quais são as capacidades físicas?

CAPACIDADES FÍSICAS. DEFINIÇÃO: Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável no corpo humano. São todas as qualidades físicas ...

Quais são as capacidades físicas condicionais?

Quais são as capacidades físicas condicionais? (Classificação) O Capacidades físicas condicionais são aqueles diretamente relacionados ao trabalho e ao movimento. Existem quatro capacidades físicas condicionais: força, velocidade, resistência e flexibilidade.

Quem pensa que as capacidades físicas estão relacionadas aos exercícios físicos?

Engana-se quem pensa que as capacidades físicas estão relacionadas apenas às pessoas que praticam exercícios físicos! A deficiência em alguma destas capacidades físicas, pode fazer com que a pessoa tenha dificuldades para executar diversas atividades do cotidiano e também do seu posto de trabalho. Conheça todas as capacidades físicas básicas!

Qual a capacidade física de um músculo?

É a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez. É a capacidade física que permite que um músculo, ou grupo de músculos, produza tensão e vença uma resistência na ação de empurrar, tracionar ou elevar.

968 palavras 4 páginas

Definição das capacidades físicas: Resistência, força, flexibilidade, velocidade e Agilidade.

Defini-se Capacidades Físicas ou qualidades físicas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em: Força, Velocidade, Agilidade, Equilibro, Coordenação motora, Flexibilidade, Resistência.
Resistência: É a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez.
Flexibilidade: É a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude.
Velocidade: É a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal.
Agilidade: É a qualidade física que permite mudar a direção do corpo no menor tempo possível. Conhecida como velocidade de “troca de direção”. Para a agilidade, a flexibilidade é importante.

Plano de Aula
1. Resistência
É uma capacidade revelada pelo sistema muscular que permite realizar esforços de longa duração, resistindo à fadiga e permitindo uma rápida recuperação depois dos esforços, evitando a perda de eficácia motora. É pela adaptação do sistema cardiopulmonar que se torna possível vencer a fadiga. Esta pode ser considerada um limite para lá do qual o rendimento decresce ou pára totalmente.
Uma vez que o esforço leva à fadiga, devem distinguir-se variantes destes dois conceitos.

Quanto ao esforço:

· Esforço absoluto: é um esforço que, por ser muito intenso, não possibilita a recuperação no seu decurso. Um exemplo prático são as provas de velocidade.

· Esforço relativo: é um esforço com uma intensidade moderada e por isso é possível a recuperação relativa durante a sua realização. Por exemplo, nas provas de distância.

Quanto à fadiga:

· Fadiga local é aquela que se revela somente nos músculos que foram utilizados no esforço efectuado,

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Qual é a capacidade física que permite um esforço durante um tempo?

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Qual é a capacidade de força?

As capacidades físicas podem ser assim definidas: FORÇA: Capacidade de exercer tensão contra uma resistência, que ocorre por meio de ações musculares. Por exemplo, atletas de levantamento de peso e lutadores.

O que é a capacidade física de resistência?

Velocidade: é a capacidade da realizar atividades em um curto espaço de tempo; Resistência: é a capacidade de sustentar e manter o esforço físico em um grande espaço de tempo; Força: é a capacidade de triunfar uma determinada resistência por meio da ação muscular.