Como fazer o chá de espinheira santa

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Ingredientes

• 1 colher (de chá) de folhas secas de espinheira-santa
• 1 xícara de água fervente

10min

1porções

Enviado por:

Mariana Stocco

Modo de fazer

1. Primeiramente ferva a água.
2. Desligue o fogo e acrescente as folhas de espinheira-santa.
3. Tampe e reserve por 10 minutos.
4. Sirva!
5. Muitos são os benefícios do chá de espinheira-santa, como regular a pressão arterial, possui efeitos diurético, ajuda na melhora de infecções urinais, etc. Sua contraindicação são para mulheres grávidas e lactantes.

Conhecida como Espinheira Santa – ou Maytenus ilicifolia – essa planta faz parte da rotina de muitas pessoas para fins terapêuticos e medicinais.

Origem

No Brasil, é muito comum que essa planta seja encontrada no sul, já que, geralmente, nasce em locais de clima ameno.

Sua parte utilizada, porém, são apenas as folhas, uma vez que contém diversas propriedades, como triterpenos, polifenóis e taninos.

Dentre diversos benefícios, os mais conhecidos são:

• Auxilia em casos de gastrite
• Age contra dores estomacais
• Auxilia em casos de úlcera gástrica e azia
• Combate a H. Pylori
• Evita refluxos gástricos

Tudo isso é possível devido a grande ação antioxidante e de proteção celular. Dessa maneira, a planta faz com que aconteça uma redução da acidez gástrica e também protege a camada interna do estômago.

Além disso, a espinheira santa também é utilizada como remédio caseiro em alguns casos de câncer, já que possuiu propriedades anti-tumorais e analgésicas. Outras vezes, pode ser usada como laxante e diurética.

Na estética, por sua vez, suas propriedades anti-infecciosas podem auxiliar em eczemas, cicatrizes e acnes.

Como usar

Na culinária

Para fazer o chá de espinheira santa, é necessário:

• Uma xícara de água fervente
• Uma colher de chá de folhas de espinheira santa

Na água fervente, adicione as folhas de espinheira santa e tampe o recipiente, deixando-a em descanso por 10 minutos.

Após isso, você deve coar e ingerir o líquido quando morno. O chá pode ser ingerido três vezes ao dia e é recomendado que seja consumido em jejum ou meia hora antes de sua próxima refeição.

Na estética

Se você tem problemas com acnes, eczemas ou cicatrizes, você pode aplicar compressas quentes do chá de espinheira santa nos locais desejados.

Contraindicações

A planta não deve ser utilizada por pessoas alérgicas, grávidas – já que pode ser abortiva – mulheres que estão amamentando e crianças menores de 12 anos.

Onde comprar

Você pode comprar a espinheira santa em nosso site da Ingredientes Online, um fornecedor de produtos naturais.

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