O que um líder pode fazer pela saúde mental no trabalho o que pode promover?

Falar sobre transtornos psicológicos deixou de ser um tabu e se tornou um assunto bastante comentado nos últimos anos, principalmente após a pandemia. Além do Janeiro branco, o Setembro Amarelo também é um mês dedicado à saúde mental. 

Por isso, preparamos um conteúdo sobre a importância desse tema, afinal, o clima organizacional está diretamente ligado à saúde dos colaboradores.   

• Contexto da saúde mental no Brasil
• A importância de cuidar da saúde mental do colaborador
• O papel do RH na saúde mental 
• Como promover a saúde mental no trabalho? 
  • Tenha uma estratégia de gestão da saúde do colaborador
  • Acompanhe seus colaboradores 
  • Invista em um ambiente adequado e saudável para seus funcionários 
  • Instrua os líderes da sua empresa 
  • Fique atento aos sinais

Contexto da saúde mental no Brasil

Segundo uma pesquisa publicada pela revista Exame, meio milhão de brasileiros foram afastados do trabalho em virtude de problemas relacionados à saúde mental. Não é difícil encontrar em nosso convívio alguém que vivenciou algum quadro de ansiedade ou estresse, por exemplo. 

Basta fazer uma pequena pesquisa no Google para descobrirmos que o Brasil é o país mais ansioso do mundo de acordo com a OMS. Esse dado foi divulgado em 2019, ou seja, antes da pandemia. 

Mas, quais são as causas desses transtornos na saúde mental do brasileito? Então, vários fatores levam à ansiedade, tais como o desemprego, as incertezas relacionadas ao mercado de trabalho, problemas no ambiente de trabalho, entre outros. 

Além da ansiedade, outras doenças mentais também atingem os brasileiros, como a depressão, a síndrome do pânico e a síndrome de burnout. 

A importância de cuidar da saúde mental do colaborador

Dessa forma, percebemos que o ambiente de trabalho está diretamente relacionado à saúde mental dos colaboradores. Levando em consideração que as pessoas passam mais tempo preocupadas com as atividades do trabalho, é extremamente importante o cuidado com os profissionais. 

Se o ambiente de trabalho não favorecer o bem-estar do colaborador, ele pode desenvolver sérios problemas de saúde oriundos dos distúrbios psicológicos. Dentre eles destacamos o infarto e o AVC. 

Além das questões físicas, o quadro emocional do funcionário impacta diretamente o seu rendimento no trabalho, ocasionando uma queda na produtividade e prejudicando o desempenho da equipe. A empresa também sofre com o aumento das taxas de absenteísmo e turnover. 

Por isso, cuidar e valorizar a saúde mental dos funcionários é importante, pois assim, você eleva a produtividade da equipe, melhora a relação interpessoal na empresa, além de manter seus profissionais felizes e engajados. 

O papel do RH na saúde mental 

Como percebemos, as atividades executadas pelos colaboradores estão diretamente ligadas aos fatores que geram as doenças psicológicas. Um clima organizacional ruim, cobranças em excesso, problemas de relacionamentos dentro da empresa são algumas situações que causam algum transtorno no funcionário.

Dentro desse cenário, o RH tem uma missão muito importante: cuidar dos valores e da cultura da empresa, proporcionando uma gestão de pessoas humanizada e direcionada na saúde e bem-estar dos profissionais. 

Muitas vezes, quando algum colaborador sofre algum transtorno psicológico, as empresas não estão preparadas para esse tipo de situação e acabam negligenciando ou agravando o caso.    

Como vimos, é muito importante o cuidado com a saúde mental de todos os funcionários da empresa. Não é uma tarefa fácil, porém há algumas ações que auxiliam a minimizar essas situações, promovendo o bem-estar na organização. 

Então, confira abaixo algumas práticas que ajudarão a sua empresa nessa missão. 

Tenha uma estratégia de gestão da saúde do colaborador

É essencial promover uma gestão estratégica da qualidade de vida dos funcionários. Para isso, é necessário fazer uma análise completa do perfil comportamental de cada colaborador, assim como um laudo da saúde física.

Com base nos resultados, é possível mensurar e ver quais são os problemas que a sua empresa enfrenta em relação à saúde mental. Assim, é mais fácil traçar uma estratégia e implantar recursos para alcançar os resultados esperados. 

Acompanhar o plano de saúde que a organização oferece, promover pequenas pausas durante o dia e massagem laboral são alguns exemplos que empresas têm adotado e que auxiliam bastante a reduzir o estresse e a ansiedade.    

Acompanhe seus colaboradores 

Além de oferecer as medidas citadas no tópico anterior, acompanhar o desempenho dos colaboradores também é importante para promover a saúde mental. Então, esteja ciente de todas as atividades que os profissionais executam, se tem alguém sobrecarregado ou  fazendo horas extras de forma exagerada. 

Entre as possibilidades, ter um controle das horas extras ajuda muito para ter esse senso. Outra alternativa é a avaliação de desempenho, que avalia as competências, tanto técnicas quanto comportamentais dos funcionários. 

Invista em um ambiente adequado e saudável para seus funcionários 

A cultura organizacional influencia diretamente na saúde mental dos funcionários. Por isso, o ambiente de trabalho precisa ser leve e proporcionar o bem-estar do colaborador. Afinal, como vimos anteriormente, as pessoas passam mais tempo envolvidas no ambiente de trabalho durante o dia. 

Incentivar as relações internas e promover o autocuidado podem ajudar à sua empresa na construção de um ambiente agradável.   

Instrua os líderes da sua empresa 

A liderança também é peça fundamental para promover a saúde mental. É o gestor a pessoa mais próxima da equipe, por isso, ele precisa acompanhar de perto o desenvolvimento e o crescimento de todo o time. 

Além disso, dar feedbacks constantes estimula os colaboradores e ajudam no progresso pessoal e profissional dos funcionários. No entanto, é importante ressaltar que feedback é diferente de cobranças excessivas. 

Dessa forma, ninguém gostaria de trabalhar num ambiente em que as pessoas se sentem pressionadas a todo tempo, constrangidas ou até mesmo humilhadas. E muitas vezes, esses sentimentos são causados pelos gestores. Com isso, forme líderes competentes e que saibam desenvolver pessoas, não chefes que imponha o que deve ser feito. 

Fique atento aos sinais

Na maioria das vezes, as doenças psicológicas passam despercebidas, uma vez que os sintomas são silenciosos. Contudo, tanto o RH quanto o líder direto do colaborador precisa acompanhar de perto o rendimento e ficar de olho em alguns sinais que podem indicar algum transtorno psicológico. 

Portanto, se algum colaborador seu apresentar uma queda brusca na produtividade, dores de cabeça, insônia, falta de ar, dores no peito, desânimo, mudanças constantes de humor ou esquecimento, você precisa ficar atento e sondar o que está acontecendo, pois pode ser indícios de que algo não está indo bem. 

Caso isso aconteça, é hora de criar laços e acolher quem está necessitando de ajuda. Incentive o colaborador a procurar ajuda de um profissional da área e se possível, invista em parcerias com psicólogos e psiquiatras.

Como promover a saúde mental no ambiente de trabalho?

O que podemos fazer para promover a saúde mental?

Qual o papel de um gestor para promoção da saúde mental dos seus colaboradores?

Qual o papel das lideranças na promoção da saúde dos trabalhadores?