Dor quando o bebe mexe

Transcrição do Vídeo

Se você nunca viveu um trabalho de parto, vai ficar com muita dúvida sobre o seu início. Esse vídeo é pra te ajudar a ficar mais segura e confiante pra esperar essa boa hora tão esperada. Vem comigo. 

Eu sou Eleonora, doula do Despertar do Parto, e tive minhas duas filhas com mais de 41 semanas, quase 42 semanas, então eu sei bem te dizer o que que é entrar na onda de que você está em trabalho de parto, mas ainda não está, então vamos tentar entender com esse vídeo de hoje, como que são esses processos pra gente identificar com segurança o ínicio do trabalho de parto. Fisgada, pontada na perereca, bebê que mexe muito, bebê que parou de mexer. A é a mudança de lua hoje..não não pera lá é aniversário do meu pai, meu aniversário, então é hoje. Nada disso é sinal de que o trabalho de parto está para começar ou começou. 

O que faz a gente saber que o trabalho de parto realmente começou são as contrações ritmadas, frequentes por mais de 2h. “ah mas pera lá não tem que romper a bolsa?”  Não, a sua bolsa não precisa romper, alias é melhor que ela não rompa durante o trabalho de parto. Sabe que bebês podem nascer empelicados dentro da bolsa amniótica, isso protege o bebê, protege você também. Então rompimento de bolsa não é um sinal obrigatório e necessário pro início do trabalho de parto. Ele pode acontecer, mas nem é isso que a gente espera que aconteça. 

Primeira coisa então, fique atenta aos sinais de que o trabalho de parto está para se aproximar. Então olha só que legal, a gente pra manter o bebê dentro do útero, produz um hormônio chamado progesterona. A progesterona tem a função de segurar toda a musculatura involuntária para que as contrações não comecem a acontecer e a expulsar o feto lá de dentro né, então é assim. Quando a gente tá no finalzinho da gestação, uma das primeiras coisas que acontecem é que essa progesterona começa a diminuir. Com isso, essa minha musculatura do canal vaginal, às vezes até do intestino, começa a ficar mais movimentada. Mais mobilizada, e aí o que que é comum acontecer, sair o tampão mucoso. E o tampão mucoso é uma geleca, como se fosse uma grande gelatina, um catarro de nariz que nunca saiu nada igual da sua perereca então não dá dúvida nenhuma se é isso ou não 

Outro sinal comum de acontecer, aumentar a quantidade de fluxo de secreção vaginal, a ponto da gente achar as vezes até que a bolsa pode ter rompido. Mas na verdade é só a secreção vaginal que está aumentada. E um outro fator que acontece com a queda da progesterona é o intestino soltar, então você começa a ir no banheiro várias vezes por dia. E tendo alguma sensação de cólica, como se tivesse com uma cólica intestinal mesmo, isso é muito comum. Mas isso é só o sinal de que o trabalho de parto está perto, ainda não é trabalho de parto. 

Essa situação pode levar até dias...pode sair o tampão e você só vir a entrar em trabalho de parto franco, dali a uma semana, duas semanas. Não tem como saber. Então tá, o que realmente vai dizer que você está em trabalho de parto são contrações no teu útero bem definidas, ritmadas, frequentes, durando como eu disse lá no começo, por mais de 2 horas. “Bom mas como é que eu sei que é contração, eu não sei, o bebe mexe aqui, será que é contração, não é contração, não estou entendendo se é contração, se minha barriga ta dura ou não tá. Uma coisa que eu digo é o seguinte, se você está na dúvida de que você está em trabalho de parto então não é trabalho de parto ainda. 

A contração então é um movimento que o útero faz de fechar essas fibras musculares, contrair as fibras musculares para poder abrir a abertura lá debaixo do útero, que é o colo de útero. Pra isso acontecer, você precisa de contrações muito fortes e muitas contrações, que para dar conta de expulsar o bebê lá de dentro, então no começo existem as contrações de treinamento, que são contrações chamadas as “Contrações de Braxton Hicks”. Que elas têm uma certa intensidade que a partir dali de 20, 24 semanas você começa a sentir com mais frequência, e nem todas as mulheres sentem viu, sem problema nenhum. E se acontecer, algumas mulheres têm uma sensibilidade maior para perceber essas contrações, mas na realidade o teu útero está desde o início da gravidez contraindo o tempo todo. Pra ser trabalho de parto, a sua barriga vai precisar ficar numa contração por pelo menos 40 segundos, 50 segundos, e não tem como a gente não perceber isso. 

Então no comecinho do trabalho de parto, é muito frequente a gente sentir como se fosse uma cólica menstrual, como se fosse o inicio de menstruação. Essa sensação ela vai vindo num crescendo, e você percebe que essa contração vem, vai embora, mas que ela começa a vim num ritmo, a não parar. Então percebendo essas contrações, e você vai sentir no pé da barriga como cólica, pode sentir também fisgada vindo das costas, uma tensão vindo das costas, da região lombar, como se quisesse abrir a região lombar, você vai perceber que essa sensação começa a vim de tempos em tempos, e tá começando a te incomodar. 

A partir desse momento, aí sim vale a pena você pegar um relógio, um cronômetro, existem aplicativos no celular também pra se contar contração, onde você vai poder registrar ali quantas contrações você tem a cada 10 minutos, esse é um intervalo, 10 minutos é um intervalo que aos médicos obstetras usam, as enfermeiras obstetras usam, as doulas usam, pra poder identificar como é essa frequencia do trabalho de parto. E a gente considera que o trabalho de parto realmente ta com uma cara boa, de que ele chegou pra ficar, quando eu tenho 3 contrações durando mais de 40 segundos, 50 segundos, a cada 10 minutos.

Alarme falso, é mega comum de acontecer, então de repente a gente começa a sentir essa frequência, pega lá o aplicativo do celular, começa a notar quando começa a contração, quando termina, a duração e tudo mais, e de repente as contrações simplesmente vão embora, somem, vão pra longe, e é super frustrante isso. Mas saiba, entenda, que isso é o seu corpo se preparando para grande hora que vai chegar. Todo esse alarme falso, essas contrações são como se fosse um ensaio geral, ou um corpo que está se preparando com os hormônios, se preparando pra poder viver essa grande experiência que vai acontecer em breve. 

Uma dica muito legal para saber se é trabalho de parto ou se é alarme falso, as contrações estão acontecendo, vai pro chuveiro e fica num banho quentinho por pelo menos 20 minutos. Depois você sai desse banho, deita na sua cama, senta no seu sofá bem confortável e fica ali em repouso por mais 1 hora. Se for realmente trabalho de parto, o banho quente vai fazer com que esse...até essa frequência de contração mude...se intensifique. Se não for trabalho de parto provavelmente as contrações vão embora, e não há nada que você possa fazer a não ser relaxar, não adianta sair por aí querendo se exercitar, subir e descer escada, movimentar, fazer borboletinha, sentar na bola, rebolar na bola, nada disso vai fazer com que o trabalho de parto engrene de verdade, porque tudo isso é regido por uma série de liberações hormonais que acontecem no sistema límbico do nosso cérebro primitivo. 

Então quanto menos o neocórtex acordado a gente tiver, quanto menos controle da situação a gente quiser ter, mais essa fisiologia vai acontecer e vai fluir pro trabalho de parto poder acontecer. Então é isso, se você está em dúvida que as suas contrações são de fato um trabalho de parto é porque não está na hora ainda, espera mais um pouco que na hora que você tiver com contrações efetivas, verdadeiras, você não vai ter dúvida e vai querer sair, buscar ajuda, ir pra maternidade ou chamar sua equipe pra vim na sua casa e poder te atender. 

E é isso, se você assistiu esse vídeo até aqui e tá na dúvida se está de trabalho de parto, minha querida, você não tá em trabalho de parto, olha que legal...é um teste bom não é pra saber se já chegou a hora ou não, ou se você assistiu o vídeo até o final. Mas se você assistiu, gostou, curtiu, por favor curta aqui, compartilhe pra gente poder crescer no canal e formar cada vez mais mulheres tão carentes de informação nesse nosso país.

É isso, um grande beijo, até semana que vem!

É normal doer quando o bebê mexe?

Quando o bebê mexe muito a barriga fica dolorida?