Publicidade 1. Posso tomar banho de mar? 2. Posso entrar na piscina? 3. Posso brincar com meu filho mais velho? 4. Posso tomar sol? 5. Posso comer quitutes de praia? 6. Posso comer pratos apimentados? 9. O calor pode aumentar o inchaço?
Faz mal grávida tomar muito sol?O exagero no sol ainda pode agravar um incômodo muito conhecido entre as gestantes: o melasma. As manchas marrons na pele surgem devido às mudanças hormonais que acontecem nas primeiras semanas da gravidez. Ou seja, o banho de sol não só aumenta o problema, como também pode escurecer e evidenciar ainda mais as marcas.
Quanto tempo a grávida pode ficar no sol?É suficiente expor sua pele por uma hora por volta das 10h e 17h para estimular a produção da quantidade de vitamina D necessária para a absorção de cálcio.
Porque grávida não pode ir à praia?Como explicamos, o calor excessivo, aliado a possíveis quadros de náuseas ou hiperemese gravídica (enjoos e vômitos em maior intensidade), pode levar à desidratação. Os sintomas são dor de cabeça, tontura, diminuição da salivação e desmaios. Existe ainda o risco, que já citamos, de desenvolvimento de infecção urinária.
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