Qual o melhor tipo de whey para ganhar massa muscular?

Melhores Whey Protein de 2022:

Se você está à procura de um Whey Protein, mas quando foi procurar encontrou uma enorme variedade do produto no mercado e não qual a melhor opção, não se preocupe!

1. Optimum Nutrition Gold Standard

A Optimum Nutrition Gold Standard, além de ser uma das marcas mais renomadas do mercado, oferece no Whey Protein 100% Gold Standard um dos melhores produtos da categoria o melhor whey protein importado do mercado.

Com 18 sabores diferentes disponíveis, o Gold Standard já recebeu mais de 10 vezes o prêmio de suplemento do ano, deixando claro a qualidade do produto e sendo a escolha de inúmeros atletas ao redor do mundo. 

Indicado tanto para aqueles que buscam aumento da massa magra, emagrecimento ou manutenção do peso, Gold Standard garante recuperação muscular otimizada e maior desempenho nas atividades.

Com 24 g  de proteína cada dose, 5,5 g de BCAA e 4 g de glutamina, o Whey Protein Optimum Nutrition Gold Standard é livre de glúten e de qualquer substância proibida pela ANVISA, além de conter em sua composição alto teor de aminoácidos essenciais. Veja o valor na Amazon.

2. Integralmédica Whey 100% Pure  

O Whey Protein Integralmédica Whey 100% Pure  é conhecido por ser o mais barato do mercado e, ainda assim, oferecer um produto de ótima qualidade e capaz de garantir o seu aporte proteico necessário para o ganho de massa magra muscular.

Cada porção de 30 g do produto oferece 20 g de proteína e 4,8 g de carboidrato, o que necessita de adequar o produto na sua dieta de forma eficiente para que você possa alcançar seus objetivos e aproveitar ao máximo seus nutrientes.

Assim, o Integralmédica Whey 100% Pure  oferece bom custo benefício, sabor agradável e fácil dissolução para que você aproveite da melhor forma. 

3. Dux Nutrition Whey Protein Concentrado

O Dux Nutrition Whey Protein Concentrado conta em sua composição uma boa quantidade de proteína de alto valor biológico, o que garante uma melhor absorção do produto. 

Isso significa que ele é a opção ideal para ser consumido imediatamente após o seu treino, oferecendo ao seu corpo os nutrientes necessários para se recuperar. Além de conter em cada dose 20g de proteína, 5 g de BCAA, 4,3 g de glutamina e 2,5 g leucina.

O Dux Nutrition Whey Protein Concentrado tem um dos melhores custo benefício do mercado, com proteína de alta qualidade, livre de ingredientes artificiais, diferentes sabores disponíveis e extremamente palatáveis. Por possuir uma pequena quantidade de carboidrato, ele também se torna uma ótima opção para aumentar a sua energia e saciedade. 

4. Max Titanium 100% Whey

A Max Titanium Top Whey 3 traz no seu produto o melhor custo benefício do mercado. Com uma mistura de proteína do soro do leite concentrada, isolada e hidrolisada, o whey também oferece uma mistura de vitaminas e minerais, aumentando ainda mais a qualidade metabólica do produto. 

Com uma ótima cremosidade, sabor extremamente agradável e fácil dissolução, o 100% Whey fornece 20g de proteína, 4.597 mg de BCAAs e 10, 1g de aminoácidos essenciais em 30g de produto. Assim, a Max Titanium 100% Whey oferece um produto com o melhor custo benefício, com uma marca nacional e produto de altíssima qualidade. 

5. Dux Nutrition Whey Protein Hydro

Mais uma opção da Dux Nutrition Whey Hydro, o Whey Protein Hidrolisado é a melhor opção para consumir após os treinos. Com um aporte de aminoácidos essenciais e proteínas de alto valor biológico, o produto garante rápida absorção e contribui para o ganho de massa muscular. 

Com uma menor quantidade de carboidratos em relação ao concentrado e 25 g de proteína em cada dose, esse whey oferece mais força, desempenho e recuperação muscular para os praticantes de musculação. 

Outra vantagem do Dux Nutrition Whey Hydro é o sabor agradável e fácil diluição, podendo ser usado de diferentes maneiras. Uma opção que agrada bastante o público feminino.

6. Dymatize Nutrition Hidrolizado ISO 100

A Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed sendo um  whey protein isolado e hidrolizado melhores marcas mais renomadas, traz inúmeros benefícios aos praticantes de musculação, principalmente por ser ganhador do prêmio de melhor whey isolado em 2017 do bodybuilders.com.

Aqueles que buscam o aumento da massa magra corporal, com um aporte protéico ideal e com fontes de proteína pré-hidrolisada, o ISO 100 garante digestão e absorção acelerada, além de ser zero gordura e zero lactose, se tornando a melhor escolha para você alcançar seus objetivos.

Devido a sua composição estratégica, o ISO 100 também é recomendado por atletas de elite internacional. Este whey tem um valor mais elevado, mas não se arrependerá em testar, pois vai aumentar sua imunidade, melhorar o foco e reduzir o estresse. 

Quanto ao valor, apesar de algumas pessoas o considerarem Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed alto, a maioria o escolhe justamente por trazer mais prazer à dieta.

7. Hopper Nutrition Built Whey

A Hopper Nutrition Built Whey traz inúmeros benefícios aos praticantes de esportes, principalmente aqueles intermediários ao avançado que buscam o aumento da massa magra corporal e recuperação muscular.

Em cada dose, 30g de exclusivamente da proteína do soro do leite concentrada e para para construção muscular, altas doses de aminoácidos incluindo os BCAAs. Sem corantes, sem glúten, muito interessante para treinos de alta intensidade.

A Hopper Nutrition Built Whey tem a sua composição estratégica, se tornando a melhor escolha para você alcançar seus objetivos. 

8. Probiótica 100% Pure Whey

O melhor para treinos pesados

Alta concentração de aminoácidos Elevada concentração de aminoácidos, principalmente BCAAs. O melhor para quem faz treinos intensos, contribuindo no crescimento e na recuperação.

Se você está em busca de um whey bom e barato, o 100% Pure Whey Probiótica é a melhor opção. Com 24 g de proteína em cada dose, os praticantes de atividade física têm optado cada vez mais pelo produto.

Com seu teor elevado de aminoácidos essenciais e BCAA, ele é ótimo para quem procura aumentar a massa magra, além de ajudar na adesão da dieta pelo sabor agradável e praticidade, encaixando perfeitamente na rotina corrida. 

O 100% Pure Whey Probiótica garante a sua suplementação por mais tempo e potencializa seus resultados na academia. 

9. Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrate

A Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrate é mais uma excelente opção de ótimo custo benefício. Sendo uma das opções mais em conta do mercado, o produto garante uma composição pura de proteína de alto valor biológico. 

Com 24g de proteína, complexo vitamínico e aminoácidos essenciais e 5,5 g de BCAA em cada porção, o produto é indicado para aqueles que buscam o ganho de massa magra, maior rendimento nos treinos, recuperação muscular e aumento da força. 

Com um sabor agradável e fácil diluição, a Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrate tem uma ótima aceitação de mercado e tem se tornado a porta de entrada para aqueles que estão começando no mundo da musculação. 

10. Vitafor Whey Fort

O whey da Vitafort tem uma excelente digestão. Além disso não contém acúcar, conservantes e glúten.

Com um alto teor de aminoácidos, o Vitafor Whey Fort foi desenvolvido com uma tecnologia avançada para extrair a proteína do soro do leite de modo a oferecer uma excelente digestibilidade e garantir a máxima absorção do nutriente. Sendo uma ótima opção para ser utilizado no pós-treino.

Além de uma composição de proteína concentrada e hidrolisada de alto valor biológico do Vitafor Whey Fort também conta baixa quantidade de gordura, lactose e sódio. Cada porção oferece também 5,5 g de BCAA e 5 g de glutamina.

11. Atlhetica Best Whey 

Com o melhor sabor do mercado, onde a maioria o escolhe justamente por trazer mais prazer à dieta, a Atlhetica Nutrition Best Whey oferece 25 g de proteína de alto valor biológico em cada dose, formada por uma blend de proteínas concentrada, hidrolisada e isolada, se tornando uma opção ideal para quem está levando seus treinos e sua dieta a sério.  

Os ingredientes presentes em sua composição ajudam na recuperação muscular, ganho de massa magra e aumento da força, além de auxiliar na absorção e outros nutrientes e tornar a dieta mais agradável.

O Atlhetica Nutrition Best Whey é uma das proteínas mais vendidas do mercado, com uma alta aceitação dos usuários e inúmeras recomendações. 

O que é Whey Protein?

O Whey Protein se trata de um suplemento alimentar proteico, feito a partir da proteína do leite e tem como principal objetivo garantir a quantidade ideal desse nutriente na dieta dos praticantes de atividade física que buscam melhora do físico. 

Com a quantidade ideal de aminoácidos em sua composição que são rapidamente absorvidos pelo organismo, o whey protein tem participação direta na construção da massa muscular e da recuperação corporal.

Além disso, pela variedade de sabores que o produto oferece, ele se torna um grande aliado na dieta, deixando-a mais agradável e palatável, enquanto fornece os nutrientes ideais para o corpo.

Quais são os tipos de Whey Protein?

Whey Protein Concentrado:

O Whey Protein concentrado é o que possui o preço mais em conta, o que o faz o líder de vendas entre os adeptos da proteína como suplemento. Ele conta com uma quantidade superior de carboidratos em relação aos outros, além de contribuir para reparação muscular e aumento da força. 

Whey Protein Isolado:

Já o Whey Protein isolate oferece uma proteína de ainda mais qualidade por ser mais puro, sendo também, um pouco mais caro. O produto conta com cerca de 90% de proteína de alto valor biológico e poucas quantidades de gorduras e carboidratos. Essa opção é a mais indicada para os intolerantes à lactose e para praticantes que têm o objetivo de manter o corpo, considerado o melhor whey protein para emagrecer.

Confira nosso guia completo sobre os melhores whey protein isolado.

Whey Protein Hidrolisado:

A hidrólise é a quebra das moléculas de proteína em partículas menores para que ela seja absorvida pelo organismo. O whey hidrolisado agiliza todo esse processo, aumentando a absorção do organismo, que ocorre muito mais rapidamente, uma vez que as moléculas já estão “quebradas”.

Qual é a função do Whey Protein?

Conheça a seguir as principais funções de um whey protein.

Objetivos nutricionais

O Whey Protein contém em cada dose a quantidade adequada de nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo, contendo além da proteína do soro do leite, BCAA e glutamina, além de minerais e vitaminas. 

Concentração de proteínas

Com uma concentração maior de proteína do que de outros nutrientes, o Whey Protein é o suplemento ideal para aqueles que buscam o aumento da massa muscular, uma vez que essas precisam de proteínas em maior quantidade para serem construídas.

Tempo de absorção proteica

Por se tratar de um produto onde a proteína é extraída do soro do leite, a sua absorção é mais rápida e eficiente, aproveitando mais os benefícios que ela oferece. O hidrolisado é o que possui a absorção mais rápida, sendo ideal para consumo após o treino. 

Quais são os benefícios do Whey Protein?

Qual é o melhor whey protein para ganhar massa muscular?

Qual melhor whey para ganhar massa muscular isolado ou concentrado?