Como a empresa pode ajudar os funcionários a cuidarem da saúde mental?

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Trabalhar é bom e faz bem. Mas com o ritmo cada vez mais acelerado nas empresas, a saúde do colaborador pode correr riscos.

Cobrança por resultados, medo de demissão,  clima organizacional ruim são algumas das razões que podem levar profissionais a se sentirem cansados, preocupados, nervosos e sem energia, afetando diretamente sua saúde mental no ambiente de trabalho.

Mas a importância da saúde mental no trabalho ainda é vista como um tabu. Se você — como profissional de RH — quer aprender mais sobre o assunto, continue a leitura!

O que é a saúde mental no ambiente de trabalho?

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde mental é um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de usar suas próprias habilidades, recuperar-se do estresse rotineiro, ser produtivo e contribuir com a sua comunidade. Ou seja, vai muito além da ausência de doenças mentais. 

O bem-estar no ambiente de trabalho se torna fundamental em uma sociedade em que as pessoas passam mais tempo nas empresas do que em suas próprias casas. 

Um ambiente organizacional saudável é aquele no qual existe uma identificação do colaborador com a cultura da empresa e onde há uma relação de companheirismo e confiança entre os colegas de equipe, o que se chama de Employee Experience.

Uma pesquisa realizada pelo instituto britânico de saúde mental Mind, revela que 90% das pessoas que ficaram longe do trabalho devido ao estresse não o citaram como razão de sua ausência.

A pesquisa ainda aponta que a maioria dos profissionais que contaram sobre seus problemas mentais para seus empregadores foram discriminados ou, até mesmo, dispensados.

Daqueles que disseram aos seus chefes sobre sua condição, 6% mencionaram ter sido forçados a sair e 2% foram demitidos.

Nesse cenário, promover um ambiente de trabalho saudável é uma forma de cuidar da saúde mental dos colaboradores e, consequentemente, ajudar a aumentar a produtividade da equipe, uma vez que as pessoas se sentem importantes para a empresa e, com isso, se dedicam mais aos seus afazeres.

Por isso, é essencial que as empresas abram espaço para debater sobre a saúde mental no trabalho e apoiem seus colaboradores no tratamento de transtornos psicológicos, evitando aumentar os índices de absenteísmo e presenteísmo.

Como promover ações de saúde mental no trabalho?

Muitas empresas adotam programas voltados à saúde física do colaborador, como ginástica laboral, massagens anti estresse, dentre outras atividades.

Porém, um programa de atendimento psicológico dentro ou fora da organização, também é uma forma de preservar a saúde mental do trabalhador. 

Palestras motivacionais e atividades voltadas à melhoria do clima organizacional, como dinâmicas de grupo, coffee breaks e confraternizações também podem ajudar. Outras formas de evitar os transtornos mentais dos seus colaboradores são oferecer: 

• Flexibilidade da jornada de trabalho;
• Feedbacks positivos;
• Desenvolvimento de uma boa comunicação com sua equipe;
• Oportunidades de crescimento;
• Formação de bons líderes, que apoiam seus colaboradores;

Essas ações poderão ajudar a diminuir os casos de absenteísmo e presenteísmo. O conceito de absenteísmo se refere à ausência no trabalho por diferentes motivos.

Logo, é importante saber identificar quais os tipos de absenteísmo que atingem determinado colaborador para que os demais membros da equipe não sejam afetados. 

Já o presenteísmo se refere à quando o colaborador está presente, porém, sem condições físicas ou emocionais de executar suas tarefas. 

O que saber sobre saúde mental do trabalhador no Brasil?

Segundo a OMS, o Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas: 9,3% da população. Outros dados também mostram que 86% dos brasileiros sofrem com algum transtorno mental, como ansiedade e depressão.

A Organização Mundial da Saúde alerta ainda que uma em cada quatro pessoas sofrerá com algum transtorno mental ao longo da vida.

Outro levantamento, feito pela Vittude, plataforma online voltada para a saúde mental e trabalho, aponta que 37% das pessoas estão com estresse extremamente severo, enquanto 59% se encontram em estado máximo de depressão e a ansiedade atinge níveis mais altos, chegando a 63%.

Por isso, é fundamental que as empresas saibam da importância da saúde mental no trabalho e quais medidas devem ser implementadas para evitar que seus colaboradores passem por esse sofrimento.

Além disso, caso aconteça, cabe à organização dar total apoio e segurança aos funcionários. 

É preciso estar atento aos sinais dos trabalhadores com possíveis transtornos psicológicos. Logo, não deixe de se atualizar! Leia também este conteúdo sobre síndrome de Burnout e conheça mais sobre esse distúrbio emocional que está ligado diretamente ao ambiente de trabalho.

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