Suco detox de couve para perder barriga

#2 – Suco detox de Couve com Laranja e Gengibre

INGREDIENTES

• 1 folha de couve manteiga;
• 3 laranjas (suco);
• 2 cm de gengibre;
• 200ml de água.

MODO DE PREPARO

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, sem coar ou adoçar.

Quando você adiciona a laranja ao seu suco de couve, acaba contribuindo com o aceleramento da sua perda de peso, já que a laranja dá a sensação de saciedade e dificulta a absorção dos carboidratos, colesterol e lipídios pelo corpo.

O gengibre é um ótimo alimento para ajudar a regular o intestino, além de acelerar o metabolismo, o que facilita a queima das gorduras.

#3 – Suco detox de Couve com Abacaxi e Hortelã

INGREDIENTES

• 1 folha de couve manteiga;
• 2 fatias de abacaxi;
• Hortelã;
• 300ml de água.

MODO DE PREPARO

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, sem coar e adoçar.

O abacaxi e hortelã misturados com a couve neste suco detox têm poder diurético, ajudando a liberar os excessos de líquido no corpo.

O abacaxi também é rico em fibras, que ajudam a controlar o intestino.

#4 – Suco detox de Couve com Maçã e Limão

INGREDIENTES

• 1 folha de couve manteiga;
• 1 maçã verde;
• ½ limão (suco);
• 300ml de água.

MODO DE PREPARO

1. Bata tudo no liquidificador e beba em seguida em coar ou adoçar.

Quando você acrescenta maçã no suco, o seu suco detox de couve fica rico em pectina, uma substância que ajuda a regular o intestino e aumenta a saciedade.

O limão desintoxica e elimina gorduras.

#5 – Suco detox de Couve com Morango e Abacaxi

INGREDIENTES

• 1 folha de couve manteiga;
• 2 morangos;
• 1 fatia de abacaxi;
• Hortelã;
• 300ml de água.

MODO DE PREPARO

1. Bata tudo no liquidificador. Beba em seguida, sem coar e adoçar.

Esperamos que o post tenha ajudado você a sanar suas dúvidas! Passe essas informações adiante, compartilhe! 

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