Como organizar materias para estudar

Vai estudar em casa? Na biblioteca? No cursinho? No trabalho?

O lugar não importa, desde que ele seja tranquilo, silencioso, livre de distrações e bem iluminado.

Organização para estudar envolve também um lugar limpo e adequado, no qual você possa se sentar de forma confortável e com boa postura.

Caso o lugar escolhido seja barulhento (e não tenha jeito), compre um tampão de ouvido. É baratinho (custa aproximadamente R$ 7,00) e resolve o problema:

4. Desligue-se das distrações – organização depende de atenção

Para estudar melhor, desligue-se completamente das distrações!

Já aconteceu de você estar em um site sobre concursos públicos (como o Esquemaria, por exemplo) e, de repente – sabe-se lá por quê! – você abre uma janela nova e digita o endereço do Face?

Parece até automático, né?

Esqueça Facebook, Twitter, Instagram, e-mail, SMS etc. Deixe as redes sociais para a hora do intervalo e volte completamente sua atenção para os estudos.

A internet pode ser uma grande aliada dos concurseiros, mas é preciso ficar esperto para não cair na tentação das redes sociais e desperdiçar seu precioso tempo de estudo.

Como colocar em prática?

• Para começar, encare uma boa dose de disciplina. Percebeu que entrou no Face no automático? Saia de lá antes de começar a ler alguma coisa.
• Mantenha poucas abas abertas em seu navegador. Com muitas abas, você perde com facilidade o foco no que está fazendo! Aqui no Esquemaria eu trouxe o botão de leitura focada exatamente porque sei que os elementos nos sites atrapalham a produtividade.
• Use apps para as redes sociais não te atrapalharem mais. As redes podem te ajudar a estudar (os grupos do Facebook geralmente ajudam muito), mas não vá pelo caminho errado. O app para Google Chrome chamado News Feed Eradicator troca as mensagens inúteis do seu feed de notícias por uma frase de inspiração.
• Não necessariamente para redes sociais, mas para a internet em geral: você pode salvar textos que você achou interessantes para depois com um outro plugin bacana – o Save to Pocket. Funciona assim: você vê o artigo bacana e clica no botão “Save to Pocket”. Depois, quando for o momento de ler os artigos mais legais, você dá um pulinho lá no plugin que ele te libera os textos. Massa, né?

5. Divida seu tempo de estudo entre leituras, exercícios e revisões – organização depende de prática

Para ser bem-sucedido em todas as provas, divida seu tempo entre leituras da matéria, realização de exercícios e revisões do que já foi lido anteriormente.

Assim, você adquire mais organização para estudar, enquanto pratica com os simulados de provas e ainda revê aquilo já aprendeu.

De acordo com a Teoria 10 – 20 – 70, 10% do que você aprende está relacionado à teoria pura. 20% está relacionado com aquilo que você compartilha com os outros (o famoso aprender ensinando, motivo pelo qual as redes sociais podem ser importantes para seus estudos). Os outros 70% estão relacionados com a prática.

E você sabe qual é a melhor maneira de colocar prática em seus estudos?

Resolvendo questões, é claro.

Não as deixe para depois. Resolva questões todos os dias.

6. Pratique atividades físicas – organização depende do corpo

Uma boa forma de melhorar sua performance nos estudos é gastando energia nas horas vagas.

Procure praticar atividades físicas ao menos uma vez por dia, como corridas, ioga, pilates, musculação ou alguma outra atividade que te agrade.

Seu corpo vai resistir melhor às horas sentado em frente aos livros, além de melhorar a qualidade de sua concentração.

7. Estabeleça metas para estudar melhor – organização depende de objetivos

Estabelecer metas é uma forma de motivar seus estudos e direcionar sua força de vontade para resultados efetivos.

Imagine onde você quer estar em um ano, em quais provas e concursos quer ser aprovado etc. E traga para o presente, realize, entre em ação.

Ter esses objetivos em mente faz com que você estude mais e melhor!

Como colocar na prática?

Toda semana, pegue sua meta e faça uma divisão de três objetivos para alcançá-las. Depois, estabeleça três atividades que devem ser feitas para cada um desses objetivos.

8. Marque as datas mais importantes em um calendário – organização depende de… bem… organização!

Ao definir uma meta, você não pergunta “o quê”, mas sim “quando”. Ao contrário dos sonhos, as metas são palpáveis, “atingíveis”, por assim dizer.

Por isso, que tal marcar todas as datas importantes que antecedem a prova em que você foca em um calendário? Além de te ajudar a lembrar as datas dos momentos mais importantes antes da prova, ter essas marcações à vista é também uma boa forma de estudar melhor,  já que toda vez que você pensar em se distrair ou se desligar dos estudos vai lembrar que a data da prova está cada vez mais próxima!

Como colocar na prática?

Abaixo, deixo um exemplo de calendário para que você possa fazer isso. Clicando aqui você pode fazer o download da versão 2018 a 2021 dele ;)

Cronograma de estudos serve para organizar um passo a passo eficaz e simplificado com todas as coisas que o aluno precisa dar conta na hora de se planejar. No Brasil, é comum estudantes montarem um cronograma de estudos para o ENEM, applications e concursos e outras provas que exigem o domínio de grandes quantidades de conteúdos.

Estudar muitas matérias ou conteúdos variados ao mesmo tempo é um desafio que demanda empenho e estratégia. Ter um cronograma de estudos é essencial para não perder o foco, ficar perdido no meio do caminho ou garantir o fôlego ao longo de toda a jornada.

Neste texto, te damos um passo a passo de como montar seu cronograma de estudos misturando algumas técnicas conhecidas com dicas de como ser realista e eficiência na hora de se planejar. Além disso, lembramos que esse cronograma pode ser combinado com outras técnicas de estudo voltadas para outras necessidades, como o Mapa Mental – muito útil para memorizar coisas e organizar pensamentos.

Mapa mental: como fazer e para que serve essa técnica?

1. Cronograma de Estudos e a técnica SMART

A técnica SMART é um conjunto de diretrizes e práticas úteis para seguir na hora de planejar como alcançar um objetivo. SMART é o acrônimo de Specific, Measurable, Attainable, Relevant e Time-based. Ou seja:

Specifics: “específico”, ou seja, seja objetivo e claro;
Measurable: “mensurável”, inclua no cronograma o que é possível palpável;
Attainable: “alcançável”, há coisas que é possível controlar, há outras que não. Foque na primeira opção na hora de se planejar;
Relevant: “relevante”, priorize as coisas mais relevantes.
Time-based: “temporal”, estruture o cronograma a partir do tempo que você tem disponível.

Essas práticas devem servir somente como orientadoras do planejamento, não são regras pra serem seguidas de forma dura e intransigente. A ideia é destacar alguns costumes e pontos que facilitam e ajudam na hora de alcançar bons resultados. Agora vamos para o nosso passo a passo.

2. Tenha uma agenda ou calendário com seu cronograma de estudos

Anotar seu cronograma em algum lugar de fácil acesso é essencial. Pode ser uma agenda simples, um calendário, um Bullet Journal, um papel sulfite ou aplicativos de organização, como o Notion ou o Google Agenda. O importante é que você tenha um espaço com separação de dias e horários de cada semana e mês.

Nesse espaço, você poderá ter uma visão clara de quanto tempo diário e semanal dedicará para cada tarefa e encontrar os melhores horários e dias para executar as tarefas e descansar – tudo de acordo com o tempo que tem disponível.

3. Elenque todas as atividades

Primeiro, escreva todas as atividades que você precisa realizar em uma lista para não esquecer de nenhuma. Em seguida, coloque-as no seu cronograma de acordo com o dia e horário que você precisa realizar cada uma.

Nesta etapa, é importante colocar todas as atividades obrigatórias e com horários fixos, como aulas ao vivo, cursos, treino de algum esporte, atividades extracurriculares, grupos de estudo etc.

4. Separe tempos para se alimentar e descansar

Não dá para aprender e memorizar conteúdos sem manter uma rotina saudável! Depois de colocar todas as atividades com horários fixos no seu cronograma de estudos, separe os horários para você tomar café da manhã, almoçar e jantar com algum conforto (nada de separar 10 minutos para as refeições) e planeje seus horários de descanso.

Separar momentos para se alimentar direito e descansar é uma parte muito importante do planejamento e essenciais para evitar os famosos burnouts, que também podem ser chamados de “piripaques”, durante seus estudos. Nosso cérebro precisa descansar para ser mais eficiente e se manter saudável.

5. Anote os horários de estudos autônomo

Agora que já anotou todas as etapas fixas e estruturais do seu cronograma, chegou a hora de encaixar os horários de estudo autônomo, ou seja, os momentos que estudará por conta própria. Será nesses momentos que você fixará tudo que está estudando.

Para quase todos os estudantes, somente os momentos em aulas e cursos não são suficientes para memorizar e aprender por completo um conteúdo. Sem mencionar as lições de casa, trabalhos escolares, redações etc. Separar momentos para estudar por conta própria é imprescindível e, se possível, coloque, ao menos, um deles por dia.

6. Separe de um a três momentos da semana como reserva

Esses momentos ou horários reserva são espaços na sua agenda para você estudar um pouquinho mais, caso precise de um momento a mais para rever algo, ou utilizá-lo para descansar! Essa etapa é simples mas importante para que você tenha um espaço reserva na agenda caso apareça algum imprevisto.

7. Anote o tempo de duração de cada atividade

Outra etapa simples: separe os horários que você vai necessitar para completar cada uma das tarefas. Nessa etapa, considere o tempo de deslocamento, para atividades realizadas fora de casa, e o local em que você ficará durante cada uma das atividades.

8. Seja realista com os horários

Organizar os horários do cronograma de estudos é uma das etapas mais importantes, por isso é necessário ser realista na hora de planejá-los. Nossas dicas são:

• Não coloque um horário grudado no outro e dê uma folga entra as atividades. Poucas pessoas conseguem terminar uma atividade e emendar outra logo em seguida e, ainda que você consiga fazer isso nas primeiras semanas, com o tempo e o cansaço acumulado esses minutinhos de respiro fazem toda a diferença;
• Não coloque muitas atividades diferentes no mesmo dia, quando possível, concentre os estudos de cada coisa em um dia. Por exemplo: se neste dia você tem mais aulas de uma matéria, tente estudar para essa matéria no mesmo dia;
• Não separe muitas tarefas com tempos curtos ao longo do dia, tente dedicar mais tempo de estudo para um tema e variar as demandas ao longo da semana;
• Leve em consideração os horários que seu cérebro está “acordado”. Se você fica mais desconcentrado ou lento e sua energia tende a ser menor pela manhã ou de noite, deixe as atividades mais leves para esses horários.

9. Faça um levantamento dos conteúdos que você precisa estudar

Agora que os horários e atividades estão montados no seu cronograma de estudos, chegou a hora de organizar os conteúdos. Faça um levantamento de tudo que você precisa estudar ao longo de um período de tempo.

Por exemplo, se está estudando para o ENEM, elenque cada uma das matérias que será necessário estudar: Biologia, Química, Física, História, Geografia, Filosofia, Sociologia, Português, Literatura, Matemática e Redação.

Em seguida, estipule uma data limite para terminar de estudar todos os conteúdos. Caso esteja se planejando para o ENEM ou outros concursos, é interessante que esta data seja um tempo antes da prova, para que você possa incluir, também, um tempinho para revisar e rever o conteúdo antes de ir para o exame.

10. Quebre os conteúdos em etapas 

Depois de elencar todos os conteúdos que precisa dar conta, quebre cada um desses conteúdos em etapas e coloque uma data limite para concluir cada uma delas. Esse momento é importante para que você não fique tempo demais em um só tópico e acabe acumulando coisas demais nas etapas finais. Ou seja, pensar o cronograma sendo realista com o tempo que você tem para se dedicar para cada coisa.

Continuando o exemplo do ENEM, quebrar em etapas significaria, por exemplo, quebrar cada uma das matérias da seguinte forma:

• Biologia: ecologia e Sustentabilidade, e problemas ambientais. Evolução. Imunização. Genética e mutações. Citologia. Ciclos de carbono, nitrogênio e água.
• Química: Unidades de concentração, estequiometria, pH e pOH. Cadeias Carbônicas. Radioatividade. Soluções, oxidações e eletroquímica.
• Física: eletricidade. Hidrostática e Ondas. Óptica. Calorimetria. Acústica e Mecânica.
• História geral: Período de Idade Média e Moderna, e Revolução industrial. Primeira e Segunda Guerra Mundial, Nazismo, Holocausto e Fascismo. Liberalismo e Guerra Fria.
• História do Brasil: Sistema, economia e administração colonial. Segundo Reinado, crise do sistema colonial e processo de Independência. República Velha, República Populista e Era Vargas. Ditadura Militar e governos pós-Ditadura Militar.
• Geografia: Agricultura Brasileira, Impactos no meio ambiente, Planos e blocos econômicos, Geopolítica mundial, Migrações, Desenvolvimento humano e social.
• Filosofia e Sociologia: Globalização, Iluminismo, Existencialismo, Marxismo, Contratualismo, Relações de Trabalho, Cultura de massa, Movimentos sociais, São Tomás e Santo Agostinho e Pensadores da Grécia Antiga.
• Português: Funções de linguagem e gramática, Semântica, Compreensão e interpretação de texto, Norma culta e coloquial, Morfologia, Linguística, Sintaxe e Gêneros textuais.
• Literatura: Movimentos literários (barroco, quinhentismo, modernismo, naturalismo e realismo), Obras literárias, Figuras de linguagem, Poesias Concretas e Literatura Contemporânea.
• Matemática: Porcentagem, Razões e proporções, Leitura e interpretação de gráficos, Medidas para dados simples, Prismas e Regra de três.
• Redação: escrever uma redação a cada 15 dias.

Caso seu cronograma de estudos seja para uma application para conseguir uma bolsas de estudos e realizar uma graduação no exterior, para se planejar para uma pós-graduação internacional ou estudar algum idioma, confira nossos materiais e guias de estudos gratuitos a seguir:

Dicas finais!

Seu cronograma de estudos está pronto! Conforme seus estudos forem avançando, não se esqueça que é impossível aprender tudo de uma vez – por isso distribuir os conteúdos por etapa é tão importante, assim como separar os horários de descanso e autocuidado.

Conforme as semanas forem avançando, não se esqueça que é normal aprender alguns conteúdos melhor do que outros, uma vez que as pessoas têm facilidade para aprender coisas diferentes. Caso tenha alguma matéria ou atividade que encontre mais dificuldade, não se desespere e tente aprender o que for possível. Aproveite os momentos de reserva para revisar esses conteúdos sem prejudicar seu planejamento. Bons estudos!